Paper
Título: Be Smart, Exercise Your Heart: Exercise Effects on Brain and Cognition
Autores: Hillman, C. H., Erickson, K. I., & Kramer, A. F.
Publicação: Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 58-65 (2008)
Resumo
Nota: resumo redigido a partir do próprio artigo; consulte a fonte original antes de citar em trabalho acadêmico.
Revisão que examina como a atividade física afeta a cognição e a saúde cerebral ao longo da vida. Discute mecanismos como o aumento do BDNF, a neurogênese hipocampal e a melhora da vascularização cerebral.
Contribuição
Uma das revisões mais citadas sobre exercício e cognição. Fornece base para a recomendação de exercício aeróbico como fator de apoio à aprendizagem e à saúde cognitiva a longo prazo.
Citação
@article{hillman2008smart,
title={Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition},
author={Hillman, Charles H and Erickson, Kirk I and Kramer, Arthur F},
journal={Nature Reviews Neuroscience},
volume={9},
number={1},
pages={58--65},
year={2008}
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